PELAIHARI, INFO_PAS — Sehat tidak selalu dimulai dari hal besar, tetapi dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. Hal tersebut diterapkan warga binaan Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Pelaihari melalui kegiatan senam pagi bersama di lapangan olahraga Rutan, Sabtu (19/9).
Dengan mengikuti gerakan secara bersama-sama, warga binaan melakukan pemanasan hingga gerakan inti dengan tertib dan antusias. Aktivitas fisik ini menjadi kesempatan untuk menjaga kebugaran sekaligus mengisi waktu dengan kegiatan positif selama menjalani masa pembinaan.
Kasubsi Pelayanan Tahanan Rutan Pelaihari, Galang Tresno Prakoso, mengatakan olahraga rutin memiliki manfaat yang lebih luas daripada sekadar menjaga kondisi fisik. “Kita ingin kegiatan seperti ini menjadi kebiasaan. Ketika tubuh aktif bergerak, warga binaan tidak hanya menjaga kebugaran, tetapi juga belajar disiplin dan membangun pola hidup yang lebih sehat,” ujarnya.
Menurut Galang, kondisi fisik yang baik turut mendukung warga binaan dalam mengikuti berbagai kegiatan pembinaan. Karena itu, aktivitas olahraga diberikan ruang sebagai bagian dari pembinaan yang mendorong keseimbangan antara kesehatan fisik, kedisiplinan, dan aktivitas positif.
Kegiatan senam berlangsung aman, tertib, dan kondusif dengan pengawasan petugas. Rutan Pelaihari terus mendorong kegiatan olahraga secara rutin agar kesadaran menjaga kesehatan dapat tumbuh menjadi kebiasaan, bukan sekadar aktivitas sesaat.
Hal tersebut sejalan dengan perhatian Kepala Rutan Pelaihari, Eri Triyanto, dalam mendorong terciptanya lingkungan pembinaan yang sehat dan produktif. Melalui aktivitas sederhana seperti senam bersama, warga binaan diberikan ruang untuk menjaga kebugaran sekaligus membangun kebiasaan positif yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
