Selayar – Dalam rangka menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh di tengah peralihan musim, warga binaan Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Selayar, Kanwil Ditjenpas Sulsel melaksanakan kegiatan stretching pagi dan berjemur di lapangan dalam rutan, Selasa (28/10).
Kegiatan yang dipandu oleh petugas pembinaan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jasmani warga binaan, khususnya menjelang musim penghujan yang seringkali disertai dengan perubahan cuaca ekstrem dan meningkatnya risiko gangguan kesehatan.
Kepala Rutan Selayar, Sofian Hadi Sasmita, yang turut hadir dalam kegiatan tersebut mengatakan bahwa kegiatan berjemur dan peregangan pagi menjadi langkah sederhana namun penting dalam menjaga kebugaran tubuh.
“Di masa peralihan musim, tubuh rentan mengalami gangguan kesehatan, seperti flu dan batuk. Dengan stretching dan berjemur, kita bisa membantu memperkuat imun tubuh agar tetap sehat dan bugar,” ujar Sofian.
Selain itu, Kepala Rutan, Sofian juga memberikan arahan kepada warga binaan untuk senantiasa menjaga ketertiban dan disiplin selama menjalani masa pembinaan di Rutan Selayar. Dalam arahannya, ia kembali menegaskan pentingnya tiga komitmen utama yang harus dipegang teguh oleh seluruh warga binaan, yaitu:
1. Komitmen bebas dari narkoba.
2. Komitmen bebas dari penyalahgunaan alat komunikasi ilegal.
3. Komitmen bebas dari senjata tajam dan praktik penipuan.
“Kesehatan fisik penting, tapi kesehatan moral dan mental juga harus dijaga. Mari kita sama-sama berkomitmen menciptakan lingkungan rutan yang aman, bersih, dan bebas dari pelanggaran,” tambahnya.
Kegiatan stretching dan berjemur pagi ini disambut antusias oleh warga binaan. Selain menjadi ajang menjaga kesehatan, kegiatan ini juga mempererat kebersamaan antara warga binaan dan petugas Rutan Selayar.
